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Darkness cannot drive out darkness. Only light can do that.

「闇は、闇で追い払うことはできない。光だけがそれを可能にする。」

ｂｙ　マーティン・ルーサー・キング・ジュニア

 

ストレスや脳疲労で、ネガティブ思考に陥った時。自分自身では、なかなか解決できない

こともあるでしょう。解決できたとしても、思考が正確に回復するまで時間もかかること

でしょう。

闇（不安・ネガティブ）は闇ではぬぐえません。誰かに、相談し、悩みを打ち明け

あなたの問題を整理してもらいましょう。

ココノアでは、専門家が愛の光で、あなたの問題解決をサポートします。

適切な判断を自分自身でできないときは、他人の判断力に頼るのも一つの手段ですよ。

written by 塩山隆志

今日、大阪に行って、身体のストレッチを受けてきました。

ストレッチをしてくれた人の話によると、セルフで自分でストレッチできる箇所は

１５か所ぐらいだそうで、専門家のストレッチを受けると１００か所の可動個所を

ストレッチすることができるそうです。

これを聴いて、心のストレッチも同じではないかと思いました。

過労やストレスで凝り固まった心。自分で自力でなおそうそしても、直せる個所は数か所に

過ぎない。それを、カウンセラーに悩みを打ち明けて、心のストレッチをすることができれば

直せる個所は数百か所になるのではないかと。

頭痛や眼精疲労が首のコリから来るように、鬱や自閉症、ネガティブ思考の疾患が心のコリを

ほぐすことで緩和できるのではないかと思いました。

ココノアでは、光のカウンセラーがいつでも、皆さんの心のコリをとるお手伝いをします。

是非、すっきりしてください。

written by 塩山　隆志

優しい人の特徴

「優しい人の特徴は、思いやりがあり、気配りができることです。また、相手の気持ちを理解し、共感することができ、言葉遣いや態度が丁寧で、争いごとを好まない傾向があります。」

しかしながら、その優しさにつけこんで、言いたいことを言ってくる人が少なからず居ます。

言い返すのも馬鹿らしいし、その人に言い返す価値もないし、溜め込んでしまうことも多々あるでしょう。

でも、放っておくと、段々舐められて、エスカレートしてしまいます。さらにあなたはストレスを貯めてしまう結果になります。

「NO」をちゃんと言える環境にあなたは居ますか？私たちはそれを心配します。

「人が育たない」のではなく「人を育てない人が残る現場」にいませんか？

気遣いができる分、苦しむことが多いですよね。

こんな時、頑張って、断ることも重要です。

「相手に合わせるだけの優しさ」 ではなく、「自分を守るための優しさ」 を大切にできるようになりましょう。

 

【その気持ち、抱え込まなくて大丈夫です】

「ずっと誰にも言えなかった気持ち、抱え続けていませんか？」
「こんなことで相談してもいいのかな…」そんなふうに思う必要はありません。
あなたの気持ちを、誰にもジャッジされずに安心して話せる場所をご用意しています。
ひとりで考え続けるより、誰かと一緒に整理することで、もっと楽に前を向けることがあります。

 

皆さん、「絶体絶命」という言葉、たまに使いませんか？

仕事で追い込まれたとき、お金が無いとき、もうどうしようもなくて逃げてしまいたいとき。

そんな時、思い出してください。

「絶体絶命」は「糸色体糸色命」と読み解くことができ、

「いとしきからだ、いとしきいのち」となることを。

絶体絶命の時こそ、あなたの体やあなたの命が最優先なのです。

 

私の住む地域のJRの駅で、人身事故がありました。

亡くなったのは、わずか１７歳の女子高生。

「なにがあったの？」「悩みがあったの？」「相談に乗ってくれる人はいなかったの？」

そんな問い掛けばかりが頭をよぎります。

私にも同じ年代の子供がいます。思春期ということもあり、また男親ではお金で解決して

やれることしかできておりませんが、心にはどれだけより添えていれるかな？

と、毎日思っています。

 

私の住む関西では（全国的にそうかもしれませんが）毎日のように人身事故で、

電車が止まります。

 

悩んでいる人、困っている人。救いたい！一人でも多くの命を救いたい！

 

生きている。お父さん、お母さん、おじいちゃん、おばあちゃん。はたまた、その先の

ご先祖様。みんな命はつながっている。いのちを粗末にしてはいけない。

 

夢、将来、未来。

 

本当に大事にしようよ。

悩んだら、ココノアに来て。

 

 

職場・学校でのいじめやハラスメント、仲間に入れない。

そんな悩みで社会からこころを閉ざしてしまった人。

大丈夫でしょうか？

先日、NHKの番組をみていたら、日本には人口の約２％にあたる１４６万人もの

人がいわゆる「ひきこもり」状態にあるそうです。

コロナで自宅隔離になり、リモートワークや離職になった経緯からそのように

なったかたが多いそうですが、なかなか立ち直るのはむずかしいようです。

ココノアでは、そういう方々のこころの相談窓口にもなりたいと考えています。

勇気を出して、一歩踏み出してみませんか？